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X-WR-CALDESC:Atencion Plena para la Familia es una invitacion a los padres 
 y ninos a explorar la practica de prestar atencion\, aqui y ahora\, con am
 abilidad y curiosidad. Cuando los ninos y adolescentes practican el atende
 r a la respiracion y el reposo en esa breve pausa entre inhalar y exhalar\
 , ellos experimentan lo natural\, confiable calma y silencio dentro de ell
 os mimos. Estudios sobre la practica de atencion plena enfatizan el valor 
 como technica para el manejo de stress. La clase es diseneda para padres y
  ninos (edades 4-18). Es comprobado que la practica que exploraremos duran
 te las seis sesiones disminuye  ansiedad en estudiantes\, mejora la regula
 cion emocional y aumenta el autoestima. Participantes que han tomado esta 
 clase reportan sentir mas calm\, relajacion y aceptacion de si mismo adema
 s de sentir menos reactividad emocional y mas compasion con ellos mismos y
  con los demas.
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DESCRIPTION:Atencion Plena para la Familia es una invitacion a los padres y
  ninos a explorar la practica de prestar atencion\, aqui y ahora\, con ama
 bilidad y curiosidad. Cuando los ninos y adolescentes practican el atender
  a la respiracion y el reposo en esa breve pausa entre inhalar y exhalar\,
  ellos experimentan lo natural\, confiable calma y silencio dentro de ello
 s mimos. Estudios sobre la practica de atencion plena enfatizan el valor c
 omo technica para el manejo de stress. La clase es diseneda para padres y 
 ninos (edades 4-18). Es comprobado que la practica que exploraremos durant
 e las seis sesiones disminuye  ansiedad en estudiantes\, mejora la regulac
 ion emocional y aumenta el autoestima. Participantes que han tomado esta c
 lase reportan sentir mas calm\, relajacion y aceptacion de si mismo ademas
  de sentir menos reactividad emocional y mas compasion con ellos mismos y 
 con los demas.
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